Streichholzschachteln wirft niemand einfach in den Müll!

Eigentlich hätte das ein ganz normaler Dienstag werden sollen - war ja klar, dass daraus nichts wurde. Schon als ich heute Morgen aufgewacht bin kam mir was komisch vor - da fiel doch tatsächlich so komisches weisses Zeugs vom Himmel und rieselte gemütlich an meinem Fenster vorbei.

Schnee? Nachdem wir letzte Woche noch satte 25 Grad hatten? Ufff... Gut, es ist November, da kanns schon mal schneien, aber der Wechsel war dann doch etwas extrem. Glücklicherweise ist der Boden noch so warm, dass die weisse Pracht nicht liegen blieb. Also nix mit Schnee schippen... NOCH nicht. Wobei ich irgendwie das Gefühl habe, dass diesen Winter noch einiges kommen wird was Schnee angeht. Aber daran sollten wir mal lieber noch nicht denken.

*Palmen - Sandstrand - Sommer - Sonne*

Gut, auch diese Gedanken können die aufsteigende Winter-Weihnachts-Stimmung nicht ganz vertreiben, aber einen Versuch war's wert.

Ich schäle mich also aus meinem warmen Bettchen und schlüpfe in Jeans und Pulli. Nicht besonders vorteilhaft aber fürs Büro mehr als ausreichend.

Im Büro stand schon ein schlotternder Mann im Anzug vor der Tür und wartete auf Einlass. Hatte ich einen Termin vergessen?

"Ich bin hier um ihnen ein besonderes Produkt vorzuführen..." plappert er munter los.

Oh Du meine Güte - ein Vertreter? So früh schon?

Ich setze meine muffeligste Miene auf und schaue ihn mit meinem "lass mich bloß in Ruhe, ich hatte noch keinen Kaffee" Gesicht an. Offensichtlich ist er dagegen immun, denn er schwadroniert fröhlich weiter: "Es ist doch recht kalt, darf ich rein kommen?" Währenddessen drängelt er einfach in Richtung Tür.

"NEIN!" liegt mir auf der Zunge, aber irgendwie tut er mir leid. Er scheint sich in der Kleidung massiv vergriffen zu haben und ist schon ganz blau gefroren. Ob er wohl zu Fuß da ist? Eher nicht, denn auf dem Parkplatz steht ein typischer Vertreter-Audi: A6 mit kleinster "der gehört zum Fuhrparkt, der darf nichts kosten"-Ausstattung. Nur ein Navi hat's gegeben - klar, sonst kann er ja seine Opfer nicht ausmachen, der Gute...

Ich bitte ihn herein und biete ihm einen Kaffee an. Mal schauen, was er so anbieten will.

Er öffnet seinen Musterkoffer und präsentiert mit großer Geste... Streichhölzer. Oder besser gesagt Streichholzschachteln. "Haben Sie schon mal Streichholzschachteln weg geschmissen...?" plappert er siegessicher

"Klar hab ich...", denke ich bei mir, sage aber nichts sondern schaue ihn einfach nur möglichst nichtssagend an.

"... eeeeben - niemand wirft Streichholzschachteln weg! Deshalb sind sie als Werbeträger geradezu ideal!" Er strahlt mir ins Gesicht als hätte er eben ein Mittel gegen Krebs erfunden und ist von meiner nicht wirklich enthusiastischen Reaktion wohl tatsächlich überrascht. "Streichholzschachteln - mit Ihrem Firmenlogo drauf!" verdeutlicht er mir, diesmal etwas lauter. Scheinbar denkt er, ich sei taub - oder doof - oder beides.

"Ja, ich habs schon verstanden...", lasse ich ihn wissen "aber ich bin was Werbung angeht bestens ausgestattet. Ich habe erst gestern 10.000 Partyschirmchen mit meinem Firmenlogo drauf bestellt."

Der Sarkasmus an dieser Behauptung scheint ihm verborgen zu bleiben, denn er ereifert sich weiter "Aber Partyschirmchen schaut man nur mal an und selbst wenn man sie mit heim nimmt, irgendwann schmeisst man sie doch weg, weil sie verstauben... Streichholzschachteln hingegen..."

"Lassen Sie mir doch Ihre Informationsbroschüre da und wenn ich mal mit Streichholzschachteln werben will melde ich mich!", versuche ich das Gespräch zu beenden. Dabei stehe ich auf und schaue betont in seine Kaffeetasse, die bereits leer ist. Deutlicher kann man wohl nicht sagen, dass das Gespräch nun beendet ist.

Leider scheinen Andeutungen und ähnliches nicht so in des Vertreters Programm zu passen, denn er setzt schon wieder an "Wir setzen Ihr Logo auch passend um, das ist alles im Preis drin..."

Ich unterbreche ihn also wieder, diesmal etwas direkter "ich habe momentan keine Verwendung für diese Art von Werbung und leider in 20 Minuten einen Termin..." ich schaue betont auf die Uhr und siehe da, diesmal hat er's begriffen. Er rafft seine bunten Streichholzbriefchen zusammen und schickt sich an zu gehen.

"Ich lasse Ihnen einige Muster da", meint er und legt etwa 10 wirklich toll aussehender Streichholzschachteln auf den Tisch. Eine hat sogar die Form einer Ananas und preist leckere Früchte einer Firma namens "Früchte Schneider" an, eine andere sieht eher aus wie ein kleines Geschenkpäckchen. Wirklich ansprechend und nett gemacht, keine Frage.

"Eine letzte Bitte..." halte ich ihn auf. "lassen Sie mir doch bitte ein Streichholzbriefchen von Ihrer Firma da, dann habe ich Ihre Kontaktdaten immer parat."

Er schaut mich völlig entsetzt an. "Wir haben keine Streichholzbriefchen von unserer eigenen Firma." gibt er kleinlaut zu.

"Warum das denn nicht?" frage ich, ehrlich überrascht. Immerhin propagiert er die Streichholzschachtel als einzige wahre Werbemöglichkeit und für seine eigene Firma hat er keine? Unfassbar...

Er überlegt. Er überlegt weiter.

Mir schwant, dass das, was jetzt kommt, nicht so 100%ig der Wahrheit entsprechen wird, denn die Zeit, um eine Antwort zu finden ist einfach ZU lang.

"Die sind alle im Umlauf", antwortet er steif.

"Aha.", lasse ich verlauten. Sicher sieht man mir an, dass ich das nicht so ganz glaube, denn die Vertreter-Ohren leuchten auf einmal in verschiedenen Rottönen.

Plätzlich hat er es eilig zu gehen. "ich habe noch eine Menge anderer Termine", nüschelt er in seinen nicht vorhandenen Bart und *schwupps* schon ist er draussen.

Eigentlich finde ich die Idee mit den Streichholzschachteln ja gar nicht so schlecht - nur der Auftritt hat mich nicht wirklich überzeugen können. Warum nur? *grins*

Ich ziehe meine Schreibtischschublade auf und lege die mir als Muster überlassenen Streichholzschachteln neben einen Stapel Visitenkarten anderer Vertreter und ertappe mich tatsächlich beim Gedanken "...viel zu schade zum wegschmeissen..." Kugelschreiber, Luftballons, Feuerzeuge, Einkaufswagenchips - selbstverständlich alles mit dem Logo meiner Firma - und jetzt eben Streichhölzer...

Ich denke, ich werde mal ein paar Schachteln davon kaufen und die Werbewirkung austesten. Immerhin wirft ja niemand Streichholzschachteln einfach weg, nicht wahr?

Der Tag danach...

Samstag. Der Tag nachdem ich meinen eigenen Auftritt im SWR-Nachtcafe verpasst hab... *lach* Und heute Mittag auch, da war ich mit meinen Hundels draussen, die letzten Sonnenstrahlen des diesjährigen Herbstes genießen. Gut, ich gestehe, ich war auch nicht wirklich erpicht darauf, mich im TV zu begutachten - wer weiss, vielleicht stimmt es ja, und man sieht auf dem Bildschirm 30% dicker aus als man eigentlich ist. Das muss ich dann doch nicht gesehen haben...

Ich hatte heute einige Anfragen in meinem Mail-Postfach, ob ich denn das Vorher-Bild nochmal zeigen könnte, idealerweise zusammen mit einem Nachher-Bild zum Vergleichen. Aber sicher, hier kommen die Fotos:



Ich für meinen Teil werde nun den Rest des Samstag Abends auf der Couch verbringen. Genug Action für heute...

Einen schönen Samstag Abend und auf wieder-lesen,
Eure Alexandra

Meine Wenigkeit im SWR Nachtcafé :)

Hallo zusammen,

vor einigen Wochen bekam ich einen Anruf vom SWR, ob ich nicht zum Thema "Essen - Feind oder Lebenselixier" in der Sendung mitwirken will, da ich ja ein Buch zum Thema geschrieben habe.


Da ich in letzter Zeit praktisch gar nichts werbemässig unternommen habe, weil mir aufgrund einiger laufender Projekte die Zeit fehlte, war ich doch etwas erstaunt von dem Anruf, aber natürlich auch erfreut, keine Frage.

Nach einigen Telefonaten, unter anderem mit dem Moderator der Sendung, Wieland Backes, wurde alles für mich organisiert und ich war Anfang Oktober zur Aufzeichnung der Sendung im Schloss Favorite.

Lange Rede, kurzer Sinn: heute in einer Woche ist es so weit: Die Sendung des SWR-Nachtcafé, bei der ich die Ehre habe, sie als Gast an der Bar mit meiner Geschichte zu eröffnen, wird am 29.10.2010 um 22 Uhr ausgestrahlt.

Wer also Lust hat, Alexandra Sperling mal live zu sehen sei herzlich eingeladen, die Sendung zu schauen...

Die Stimmung dort war toll - ich habe im Gespräch die Kameras total vergessen und die Zeit verflog so schnell, dass ich sogar vergaß, mein Buch zu erwähnen. Das habe ich dann noch nachgeholt und hoffe nun, dass es nicht dem Schneidetisch zum Opfer fiel...

Nach der Sendung wurden wir noch alle zusammen zu einem Abschluss-Essen ins Hotel geladen. Leider war der Fisch nicht unbedingt mein Fall, aber dafür war der Nachtisch umso leckerer ;-) Die Tischgespräche gingen recht wild durcheinander, war ja auch eine bunte Mischung an Personen, die sich da so unvermittelt getroffen hat. Es kam zu einer ganz interessanten Ansammlung von Diskussionen, die für den TV-Zuschauer sicher auch interessant gewesen wären, aber da war's ja schon vorbei. Naja, vielleicht bleibt ja der ein oder andere Kontakt bestehen, denn wie gesagt, es waren wirklich interessante Leute mit unter den Gästen.

Beste Grüße aus dem schönen Augsburg,
Alexandra

Die Tartufo-Verschwörung

Freitag Abend - Zeit, mal wieder den Kühlschrank nebst Vorratsschränken ein bissel aufzustocken. Ich stapfe also mutig durch den eiskalten August-Regen. 12°C haben wir heute im sonst sonnenverwöhnten Augsburg und es hat auch nur einmal geregnet: von heute morgen um kurz vor 6 bis... naja, bis jetzt - still raining. Doch ich will ja nicht meckern, immerhin ist das Wetter ja immer so gut wie das, was man dabei an hat. Ich schaue an mir runter: Schlabberhose, eben solcher Pulli, Turnschuhe. Nicht gerade haute coture, aber für Aldi sollte das mehr als ausreichend sein und im Gegensatz zu Sandalen, die man ja im August eher tragen sollte, regnet's da nicht rein.

Ich schwinge mich also in mein Auto und diesle zu Aldi. Guter Zeitpunkt, denn der Parkplatz ist fast leer, die Suche nach einem Eingangs-nahen Parkplatz verläuft schnell und schmerzlos.



Angesichts des Wetters habe ich beschlossen, größere Einkaufs-Orgien auf ein andermal zu verschieben und jetzt nur ein bissel was für heute und morgen zu holen.
Ich husche also, mit einer Baumwolltasche bewaffnet, quasi unter dem Regen durch zum Eingang, schliddere auf dem nassen Fliesenboden mit den Armen rudernd bis vor den Brötchen-Stand, finde wieder Halt und versuche, so würdig wie möglich einfach weiter zu gehen. Verstohlen schaue ich mich um. Hat keiner gesehen... *puh*

Der Einkauf selbst ist schnell passiert: ein Beutel Vollkornbrötchen, leichter Schafskäse, ein Päckchen Hühnerbrust, eine Flasche Riesling, um der Hühnerbrust beim Braten etwas Geschmack mit zu geben, magere Schinkenwürfel, Creme fraiche, eine Tube Tomatenmark, eine Dose Mais und eine Salatschale.

Nachdem ich erfolgreich alle Naschereien und Leckerheiten umschifft habe (mein Zyklus quält mich gerade mit einem wahnsinnigen Japps auf Süßes) gehe ich auf die Kasse zu.

Kurz bevor ich die einzige geöffnete Kasse erreiche kommt eine Dame von der Seite und schiebt ihren Wagen genau vor meiner Nase ans Kassenband. Wäre ja nicht weiter wild gewesen, wäre dieser Einkaufswagen nicht mit dem Monatseinkauf für eine 4 köpfige Familie gefüllt gewesen. Sogar unterhalb des eigentlichen Einkaufswagens hatte die Frau zwei Bananenkartons, vollgestopft mit Lebensmitteln, deponiert.

Etwas geknickt stelle ich mich mit meinem halb vollen Baumwollbeutel brav hinten an. Da die Frau meinen Mini-Einkauf sehr wohl gesehen hatte und mir mit einem fetten "HA - DU darfst jetzt warten"-Grinsen den Weg abgeschnitten hatte verzichte ich darauf, mich mit der Frage, ob ich wohl vor könnte, selbst zu erniedrigen. Außerdem hab ich's ja nicht wirklich eilig, draussen is eh nass und überhaupt. Wer sich ärgert verliert.

Hinter mir stellt sich ein junger Mann in die Schlange, dessen Einkauf noch magerer ausfällt als meiner, er hat nur irgendwas im Arm.

Gefühlte 2 Stunden später ist endlich so viel Platz, dass ich meine Sachen aufs Band packen kann. Ich nehme also einen dieser Kundentrenner, die man ja brav benutzt, dass nicht Lieschen Schmidt versehentlich die Radieschen von Karlheinz Mustermann bezahlt, und reihe meinen Einkauf aufs Band. Die Dame vor mir hat meine Selbstbeherrschung auf eine harte Probe gestellt, scheint sie doch für eine Horde Schokoladesüchtiger Nasch-Freaks einzukaufen: Schokolade, Kekse, Chips, Pudding, Studentenfutter, noch mehr Schokolade, Gummibärchen. Aldi hat ein sehr breit gefächertes Angebot an Süßigkeiten. Die Krone bilden 4 (in Worten: VIER) 500g-Packungen Tartufo, die Aldi gerade im Rahmen seiner italienischen Wochen anbietet und um die ich seit Erscheinen dieses Angebots immer wieder rum schleiche.

AUMMMM... ich bin stark... und schlank... und ich brauche keine Süßigkeiten....

Ich versuche, meinen Blick von dem Leckereien, die die Dame einkauft abzulenken, während mein Magen, mein Diät-Reptil (Lokalisiert im Hinterkopf, links hinten) und natürlich mein Hormonspiegel Zeter und Mordio schreien und eindringlich nach Süßem verlangen.

Ich drehe mich also zu dem jungen Mann hinter mir um und was sehe ich? Die einzigen beiden Artikel, die er kauft sind WAS? Genau: Zwei Packungen Tartufo.

Ich wittere Verschwöööörung!!! Das kann doch kein Zufall sein! Süßigkeiten überall... und dann auch noch Tartufoooo *WAAAAAAHHH*

Gut, das ist eventuell etwas übertrieben *zwinker* Dennoch gestehe ich, dass ich fast gesabbert hätte, als ich durch die Folie das leckere Tartufo gesehen habe.

Ich bin froh, als ich endlich dran bin, zahlen kann und mich wieder in mein Auto verkrümle. Tapfer, tapfer, denn ich habe dem Drang widerstanden, dem jungen Mann eine Packung seiner Leckerei zu entreissen und ich bin auch nicht nochmal ins Aldi rein, um Süßigkeiten zu kaufen.

Nun sitze ich hier, schreibe davon und mir läuft schon wieder das Wasser im Munde zusammen. Glücklicherweise habe ich noch eine Tafel Schokolade. Ich hole mir also ein Rippchen. Wenig Schokolade ist ja auch kein Problem... nur ne ganze Tafel oder eine Packung Tartufo wäre wohl keine so gute Idee gewesen.

Morgen, ja morgen werde ich mal wieder ins Fitness-Studio gehen! Jawoll! Dann vergeht nämlich auch der Japps nach Süßem :)

Sommer rum?

So, die große Hitze scheint ja endgültig vorbei zu sein - kein Grund mehr, dass ich mich vor dem Sport drücke *mist* :(

Dabei war das so bequem, mit Shorts und Flipflopps rum hängen, Eis essen, kalte Getränke schlürfen und einen auf "Bewegung? Bei DEM Wetter? Ich will ja nicht tot umfallen" machen...

Langsam sollte ich angesichts der anhaltenden 20°C mal meine McFit-Mitglieds-Karte vom Staub befreien und mich hoch raffen. Sagt sich so leicht... Ich scheine vom Gravitationsfeld meiner Couch festgehalten zu werden.

Ein Blick in den Spiegel tröstet mich momentan noch, denn so brisant, wie ich erst dachte, isses noch nicht mit dem Sport - zumindest nicht was meine Figur angeht. Auch wenn ich gestehen muss, dass mir meine Brüste tiefer vorkommen als noch vor einigen Wochen, als ich quasi "im Training" war. Oder, direkter ausgedrückt: der Busen-Alters-Anzeiger ist von "knackig, könnte Mitte 20 sein" auf "naja, mit viel gutem Willen so Anfang 30" runter geschlafft. Wird also echt Zeit, was zu machen, bevor der erste Bodenfrost kommt und es ernsthafte Probleme gibt ;-)

In diesem Sinne: bewegt Euch, solang es die Temperaturen noch zulassen - wer weiß, wann der nächste Sommer-Hitze-Schwall kommt, denn wir haben ja erst August...

36 Grad und es wird noch heißer....

Samstag... 38 Grad im Schatten, eben frisch gemessen. Ich schmelze langsam aber sicher vor mich hin, fungiere nur noch als Umwandlungsgerät für gekühlte Flüssigkeiten: Eiswasser rein, Schweiß raus. Vorteil: im Baggersee ist sicher kein Pipi - wer kann bei der Hitze schon noch Getränke in Urin umwandeln, so weit kommt das eh nicht.

Ich habe einen schönen Platz unter einem dichten Bsuch ergattert, einen Sonnenschirm aufgespannt und überlege gerade, ob ich den krebsroten älteren Herrn, der seit Stunden in der Sonne bruzzelt nicht mal unter meinen Schirm einladen soll. Wann hat er sich eigentlich das letzte Mal bewegt? hmmmm... ich schaue genauer hin - ah, immerhin atmet er noch, scheint nur zu schlafen...

Wenige Minuten sind vergangen als er sich grunzend umdreht. Meine Frage, ob er nicht mal in den Schatten will beantwortet er mit einem entsetzten "Was, dann werde ich ja gar nicht braun" - Okay... Darüber denke ich wohl nicht weiter nach und watschle statt dessen vorsichtig über die spitzen Steinchen zum Wasser.

Aaaahhh... kühl... geht gut bis etwa Bauchnabel *huaaaaah* Aber was muss, das muss. Ich halte die Luft an und werfe mich walross-artig in die Fluten. Wohl das erste Mal, dass dieser kleine See Gezeiten hat ;-) Dass ich nicht mehr dick bin ist wohl noch nicht so recht zu meinen Gedanken vorgedrungen, denn ich schaue mich immer noch dauernd um, ob mich auch ja keiner sieht, bis ich bis zum Hals im Wasser verschwunden bin...

Mein Kreislauf scheint den überraschenden kalten Guss überstanden zu haben - mein Puls schnellt kurz hoch, dann paddle ich fröhlich im See. Irgendwas streift mich am Fuß.... hmmm... sicher nur ein kleiner Fisch - Betonung auf klein...

Ich schaue mal zu meinen Sachen - will ja nachher nicht ohne Klamotten heim müssen - und sehe, wie sich zwei Jungs auf meinem Badetuch nieder lassen. Wird wohl Zeit, dass ich wieder aus dem Wasser gehe...

Ich paddle also zurück zum Ufer und versuche, so elegant wie möglich aufzustehen, was angesichts des schwappenden Wassers, meiner empfindlichen Füße und den glatten Steinen gar nicht so einfach ist. Mehr oder weniger würdevoll stapfe ich aus dem Wasser auf meine Sachen zu und schaue grummelig zu den beiden Jungs. "Hey - das ist ja wohl mein Badetuch, auf dem Ihr da rumhockt" motze ich los. Glücklicherweise sind die beiden in einem Alter, in dem sie sich von "älteren Damen" noch was sagen lassen. Sie tuscheln kurz, schauen mir ziemlich unverholen auf die Brüste, dann am Fahrwerk entlang runter, kichern und verziehen sich mit deutlichem Rot im Gesicht.

Sollte ich schon wieder so attraktiv geworden sein, dass pickelige Jünglinge verschämt kichern und rot werden?

Ein bisschen stolz schwappt in mir hoch. Ich setze mich wieder auf mein Badelaken - natürlich nicht, ohne vorher ein Tuch um meine Hüften zu schlingen... sicher ist sicher ;-) ;-) ;-)

Heiß und Fett(ig)

Es ist warm. Jeder hat's schon gemerkt, alles schwitzt und stöhnt. Is ja nicht so als hätten wir jetzt gefühlte 30 Monate Winter erst erfolgreich hinter uns gebracht und dann auf einmal diese Affenhitze. *puh*


Ich sitze hier im Büro und träume von lauen 23 Grad, einer sanften Brise und schwappendem Meerwasser, das zart meine Knöchel umspült. Die Realität? Schon jetzt, kurz nach halb 10 morgens, 30 Grad im Büro, von Brise oder gar Meerwasser keine Spur. Hat Praktiker nicht grad mal wieder ne Rabatt-Aktion? Mist, stimmt. Prozente für alles, was KEINEN Stecker hat. Klimageräte haben aber einen. Ob ich den Rabatt bekomme, wenn ich den Stecker einfach mit einer Kneifzange abzwicke und nachher wieder hin bastel? ;-) Wohl eher nicht... Ausserdem vertrage ich Klimaanlagen-Luft so schlecht, macht die Nasenschleimhäute so trocken.

Gut, ich leide unter den Temperaturen deutlich weniger als zu Moppel-Zeiten, fühle mich aber heute irgendwie angeschwollen. Meine Knöchel sind irgendwie rund und auch der Rest - nix mit Bikini... Ich sollte wieder mehr Sport machen - und gestern abend die Pizza? Ich darf gar nicht dran denken *mistmistmist*

Dennoch überlege ich, ob ich die Arbeit heute nicht nach draussen verlege. Der gestrige Versuch mit meinem neuen Internet-Stick nebst Flatrate für's überall-Internetten war ein Erfolg. Kann ja nicht sein, dass jemand auch nur 10 Minuten im Freien verbringt und dabei weder bloggt noch twittert noch seine eMails abrufen kann - und ich mach auch noch mit. Schöne neue Welt ;-) Ich könnte also einfach irgendwo unter einen Baum hocken und die liegen gebliebenen Mappen fertig gestalten, die der Kunde am Montag haben will.

Verlockend... Noch viel verlockender: Eiscafé, bissel Passanten beobachten, Seele baumeln lassen. Nur dass mir besagter Kunde dann am Montag den Kopf abreissen wird.

Ich verschiebe das Raus-Gehen auf Mittags (NOCH ist es hier so weit erträglich, aber spätestens ab 14h fängt mein Gehirn an zu kochen und ich muss eh raus) und werde mich jetzt, ob brav, oh brav, meiner Arbeit zuwenden.

Gestreift macht Schlank zu gewinnen und Filmtipp

Hallo, liebe Leserinnen und Leser!

Lang lang ists her, dass ich mich hier zu Wort gemeldet habe. Offensichtlich bin ich nicht dazu gemacht, brav täglich in ein Blog zu schreiben. Immer wieder nehme ich mir vor, regelmäßig zu bloggen und dann kommt der Himmel weiss was dazwischen.

Aber besser selten als gar nicht und besser selten mehr oder weniger sinnvolles als täglich Müll. ;-)

Nun gibts tatsächlich was Neues:
Man kann was gewinnen - sicher immer eine Meldung wert:
Im Rahmen der Filmes "Gordos - die Gewichtigen" vom spanischen Erfolgsregisseur Daniel Sánchez Arévalo (bekannt durch seinen Durchbruch mit dem Film "dunkelblaufastschwarz") verlost der Filmverleih 10 handsignierte Ausgaben von Gestreift macht Schlank.

Ich selbst habe den Film auch noch nicht gesehen, aber der Trailer mutet auf jeden Fall schon mal sehr interessant an und ich werde mich auf jeden Fall noch ins Kino bewegen um das Meisterwerk zu genießen. Mehr über den Film, das Gewinnspiel und die Kinos, die den Film zeigen sowie einen Trailer findet Ihr auf der offiziellen Film-Homepage:
Gordos - die Gewichtigen

Viele Grüße und lasst Euch nicht unter kriegen!

Eure Alex

Milchreis und Nudelgerichte...

Gestern habe ich mal wieder einen richtig langen Spaziergang mit den Hunden gemacht. Unterbrochen von einem kleinen Tratsch am Wegesrand mit einer netten Reiterin, die mit ihrem Pferd entgegen kam.

Fanden meine Hunde natürlich gleich suuuuper lustig, SO ein großer Kumpel. Rudi, verfressen wie er ist, wollte natürlich gleich mal gucken, was das Pferd da am Wegesrand leckeres futtert. Umso enttäuschter sein Gesicht, als er festgestellt hat, dass der grooooße Hund, den er gerade noch so toll fand, offensichtlich nicht alle Tassen in Schrank hat, denn der frisst tatsächlich GRAS??? Sowas kann man doch nicht essen... also echt.


Rudi wandte sich schon fast angewidert ab und wir haben herzhaft gelacht. Herr Rossi wollte es natürlich, nachdem er gesehen hatte, dass der große "Hund" Rudi nichts getan hat, ganz genau wissen und schnupperte an der Nase des Pferdes. Er kroch dabei fast in dessen Nüstern. Glücklicherweise ein Pferd mit einem sehr hundefreundlichen Gemüt, der meinen neugierigen Windbeutel freundlich anschnaubte und weiter an den winterlichen Grashalmen am Wegesrand knabberte.

Gerne hätten wir noch weiter getratscht und dem vierbeinigen Treiben zugeschaut, aber die Kälte kriecht ganz schön an einem hoch, wenn man sich nicht mehr bewegt. Also haben wir uns verabschiedet und ich bin mit meinen beiden "Helden" schnell weiter marschiert, um nicht fest zu frieren.

Am Ende des Spaziergangs hatte meine Nase gefühlte -10°C (ich bin sicher, man hätte sie mir einem einzigen Schnippsen einfach abbrechen können), meine Zehen wahrscheinlich noch weniger (so viel zu "Funktionsstiefel bis -30°C *ha ha ha*), aber ich war doch sehr zufrieden mit mir und meinem Bewegungspensum.

Futtermässig gab's heute nach einem Frühstück mit Banane, Brot, einem Joghurt und einer Scheibe Brot. Mittags einen Teller Nudeln (die glutenfreien, die halten länger satt finde ich) mit Arrabiata-Soße und Thunfisch.

Abends zwei Scheiben Brot mit Ketchup (jaja, ich weiß, klingt eklig, mir schmeckt das halt und Ketchup hat wenig Kalorien ;))

Und als Snack noch einen schönen Milchreis (aus Bequemlichkeit einen fertigen) und schon war der Tag rum...

Tja, so war das heute... Mal schaun, was der Tag morgen so bringt...

Nase? Was für ne Nase?

Nein, ich will nicht dauernd übers Wetter reden, aber iiiiirgendwie drängt sich das momentan echt auf. Über Augsburg ist für heute Nacht der große Schneesturm angesagt - der Wind is schon da. Als ich gerade mit den Hunden draussen war ist mir fast die Nase abgefroren. Ein einfacher "Schnipps" dagegen und sie wäre abgebrochen, das wette ich.

Ich würde ja zu gerne so richtig sporteln, aber mehr als ein Spaziergang is bei dem Wetter vielleicht für passionierte Skifahrer oder Yetis möglich, aber ich als Normalo bin schon stolz, wenn ich das Gassi des Hundes länger als 30 Minuten aushalte.

Eigentlich wollte ich heute ja mal ins Studio, aber der Schneesturm kommt mir grad recht und ich verschiebe das auf weniger gefährliche Straßenverhältnisse. :)

Der lange Winter hat eigentlich nur einen Vorteil: Der Sommer ist noch weit, weit weg :)

Haddu Kopf wie Sieb, muddu Zettel schreiben...

Meine Güte - ist es die Kälte, nahender Alzheimer, Dummheit oder schlicht eine als Vergessen getarnte Verdrängung? Ich hab's tatsächlich geschafft, meinen Wiegetag zu verpennen.

Wenn ich so an mir runter taste ist das ja vielleicht auch besser so... fühle mich momentan mehr als mopsig... *seufz*

Neuer Anlauf kommenden Samstag - vielleicht diesmal mit einem Reminder am Handy-Kalender?

Sportmässig schaut's grad ganz gut aus, ich gehe zumindest mit den Hunden gassi, weil für alles andere is mir zu kaaaaalt...

Habe Aktivia als Zwischenmahlzeit neu entdeckt - lecker, wenig Kalorien, kein Light-Kram und macht satt für einige Stunden. Seltsamerweise bekomm ich von "normalem" Joghurt immer Hunger, davon nicht. Die neuen Sorten in diesem kleinen, rundlichen Becherchen sind der Knaller - ein bissel mehr Fett drin als in der Standard-Ausführung, aber die Null-komma-x-Prozent lohnen sich echt. *Daumen hoch*

Was gibts noch neues? hmmm... nicht viel. Die Wohnung unten wird renoviert und ich werde wahrscheinlich bald waaaaahnsinnig. Den ganzen Tag bohrt und schleift der Kerl da unten schon wie ein besessener an der Decke - also an meinem Boden - genau unter meinem Schreibtisch.

Mich kitzelt's in den Füßen, wenn der unten den Schleifer ansetzt und der Monitor wackelt. "Mitgehen oder untergehen" heißt die Devise. So schwinge ich fröhlich mit *brrrrrr* *brrrrrr* und hoffe auf das Ende der Umbauarbeiten...

Wintergestöber und Chilli zum Aufwärmen :)

Also bei DEM Wetter jagd man keinen Hund vor die Tür, geschweige denn leicht angemoppelte Damen, egal welchen Alters. Also nix mit Sport heute - ein kurzes Gassi, danach waren sowohl die Hunde als auch ich total durchgefroren.

Mir ist dermassen kalt, dass ich sogar im Haus noch friere - an Salat nicht zu denken. Also gabs heute Chilli. SEHR lecker, sicher nicht so kalorienarm wie ich das gerne gehabt hätte, aber dafür war's mir danach das erste Mal heute nicht mehr so frostig um die Nase... hat sich also gelohnt.

Wenns weiter so kalt bleibt sollte ich am Samstag das Wiegen lieber lassen, denn wie gesagt, Diät halten bei dem Wetter? Fast unmöglich. So versuche ich, so brav wie möglich zu essen und harre auf den Frühling... ja, wo bleibt der eigentlich? Ende Januar und keine Spur von Schneeglöckchen... Hoffentlich ist der Frühling lang genug, dass die Pfunde weg sind, bevor die Badesaison beginnt...

Der Winter hat uns wieder....

So - Dienstag, es ist so weit: auch Augsburg versinkt wieder im Schnee. Eine willkommene Abwechslung, wie ich finde, wenn man an den kalten Siff der letzten Tage denkt.

So habe ich mich heute brav auf gemacht, dick verpackt mit Mütze und Handschuhen, meine Hunde an die Leine gelegt und bin los gestapft. Wer will bei dem Wetter schon Auto fahren...

Herr Rossi, der größere meiner beiden Hunde, fands natürlich tierisch lustig - Schneeflocken jagen, hinten weg rutschen, weiter hüpfen. So viel Power will ich auch mal haben. Während er also versucht, neue Hochsprung-Rekorde zu brechen (offensichtlich will er die Flocken sofort nach ihrem Austritt aus den Wolken schnappen und es interessiert ihn überhaupt nicht, dass ich am anderen Ende der Leine hin und her gerissen werde wie ein nasser, frierender Lappen), stapfe ich bibbernd mit hoch gezogenen Schultern durch die Kälte.

Weisse Winter-Wunder-Landschaft. Ja... Super schön anzusehen, aber nicht so schön durch zu laufen. Die Kälte steigt in mir hoch und ich bin froh, dass ich doch eine Mütze aufgesetzt habe. Zuerst hatte ich ja die irre Idee, ohne Kopfschutz los zu ziehen, weil man ja über den Kopf am meisten Wärme, also auch Kalorien verliert. Aber wir wollen ja abnehmen und nicht ins Gras beissen (was ja eh schwer wäre im Moment, da selbiges unter Tonnen von Schnee und Eis versteckt ist).

Heroisch stapfe ich weiter und denke dabei an meine nahende Bikinifigur. Eine Stunde und 15 Minuten dauert die winterliche Sporteinheit. Hätte ich einen Bart, er wäre inzwischen sicher abgebrochen.

So komme ich nur komplett durchnässt (ich habe trotz der saukälte tatsächlich einige Tröpfchen "oh-mein-Gott-sie-hat-sich-bewegt-Schweiß" verloren - jaja, ich weiss, hätte ich mich nicht im Herbst vom Sport verabschiedet wäre ich jetzt fitter) aber glücklich daheim an.

Noch viel größer ist das Glück, als meine Nase langsam wieder auftaut und die kleinen Eiszapfen abfallen.

Eine Tasse heißen Tees später merke ich erst, wie viel Sport das für meinen inzwischen wieder untrainierten Körper war. Erschöpft aber glücklich triffts wohl sehr genau.

An sowas soll ich mich also wieder gewäöhnen... hoffe inständig, dass das Wetter ein paar Grad wärmer wird, aber ansonsten - schön wars... :) Und jetzt eine Tafel Schoko.... *hust* ein Apfel und ein Reiskräcker. Ja, ja - man hats schon nicht leicht...

Sonntag - die Couch lässt mich nicht los

Sonntag. Ich hasse Sonntage... sind sie doch die Tage, die dem widerlichsten aller widerlichen Tage voran gehen. Ja, so kann man sich auch das Wochenende mies-denken, allerdings.

Ich verpasse mir selbst einen Rüffel - ja denkt man denn sowas? *PATSCH*

So, schon besser. Also... Der heutige Sonntag war bisher recht ereignislos. Ein Minus zwei Grad kalter, grauer Januartag in Augsburg. Hab ich schon erwähnt, dass ich langsam tierisch die Schnauze voll habe von Winter? Ich bin ja sowieso schon fest davon überzeugt, dass ich schlicht Pech hatte, so früh geboren zu sein. Zu einer Zeit vor segensreichen Erfindungen wie GPS meine ich - sonst hätte mein Storch sicherlich gemerkt, dass er völlig falsch geflogen ist.

Statt in wärmere Gefilde mit Meerblick abzubiegen flog das Mistvieh damals mitten in den Ruhrpott. Kann mans glauben? Wenn ich den in die Finger bekomm gibts Storchen-Geschnetzeltes - scheiss auf die Kalorien...

Soviel zu meiner Begeisterung für das deutsche Winter-Siff-Wetter und seine verschiedenen Ausprägungen bzw. die Auswirkung auf meine Laune.

Aber ich schweife ab. Also der Sonntag... irgendwie scheint mich die Couch fest im Griff zu haben, denn ich war heute zwar kurz mit den Hunden Gassi, allerdings ein ziemlich faules "Stöckchen-werfen-und-wieder-heim-gehen", kein kilometerlanger, figurfreundlicher Spaziergang.

Wieder daheim angekommen habe ich mich in die Bequem-Klamotten (die gefährlichen mit dem Gummizug am Bund) geworfen und mich zu einem Mittagsschläfchen auf die Couch geringelt. Danach eine Tasse Tee, und seither sitze ich am Laptop und surfe vor mich hin. Schon die Tatsache, dass ich mich zu diesem Blogartikel aufraffen konnte grenzt an ein Wunder.

Eiiiiiigentlich wollte ich ja heute ins Fitness-Studio fahren, denn wozu zahle ich da jeden Monat Beitrag... mit fortschreitender Uhrzeit bin ich allerdings immer mehr davon überzeugt, dass das heute nichts mehr werden wird...

Bin seit Tagen ständig müde - ob das schon die Frühjahrs-Müdigkeit ist? Oder noch Winterschlaf? Ich hoffe, ersteres, dann wäre endlich ein Ende dieses nasskalten Dramas in Sicht. Ein Blick auf den Kalender lässt mich allerdings wenig guter Hoffnung sein, dass bald die Osterglocken blühen werden... viel wahrscheinlicher sind da noch mehrere Generationen Eisblumen im Anmarsch. Aber, wie wir ja wissen: frieren macht auch schlank.

In diesem Sinne einen schönen, gemütlichen und mit wenig schlechtem Gewissen geplagten Sonntag Abend!

Eure Alex

Samstag, Wiegetag... die erste Woche ist rum.

So - heut ist also die erste Woche rum... Bissel bibberig war ich ja schon, als ich heute morgen auf meine Waage kletterte. Saukaltes Ding. *brrr*

So - wir erinnern uns: letzten Samstag hat mir das fiese Geräte eiskalt und ohne jegliches Mitleid ein 77,5 entgegen gedonnert. Sauding, elendes...

Nach einer Woche Stress, PMS, Schokolade (aua) und leider ohne Sport (keine Ausrede, ich bin einfach nicht dazu gekommen) heute also Wiegen. Eigentlich bin ich ja eine Verfechterin des "Anfangs- und Endgewichts-Prinzips", aber man ist ja neugierig.

Und hier kommt sie, die Zahl des Tages: 74,4 Kilo, also ein Minus von 3,1 Kilo. So viel hatte ich ehrlich gesagt bei den Schoko-Exzessen der letzten Tage nicht erwartet. Sicher einiges an Wasser, weil ich ja inziwischen von PMS zu "rote Phase" gewechselt habe.

Aber Wasser oder nicht, man fühlt sich doch gleich viel besser - vor allem mein Bauch ist schon ein wenig flacher geworden. Welche Freude...

Also, auf zu Woche zwei :) Vielleicht komme ich ja dann auch endlich mal wieder dazu, zum Sport zu gehen...

Teufels-Schokolade und PMS

Hach, wer hatte eigentlich die Idee, sowas wie Schokolade zu erfinden? Und dann noch diese fiesen "Tage vor den Tagen"?

Und WER genau hat mich geritten, ausgerechnet am Anfang dieser Zeit meinen Hintern wieder umfangmässig reduzieren zu wollen? *Kopf auf Tisch schlag*

Da liegt es nun vor mir und lacht mich verhöhnend an - das silberglänzende Papier der soeben verdrückten Tafel Weisse Schokolade. Ja, auch ich bin nicht gefeit vor solchen Anfällen. *seufz*

Vielleicht sollte ich mir mein eigenes Vorher-Nachher-Bild als Motivationshilfe an den Kühlschrank hängen - am besten in Nachbarschaft eines XXL-Vorhängeschlosses :)

Da ich mich vor und während der Tage immer fühle wie ein aufgepunptes Wahlross im 45ten Schwangerschaftsmonat habe ich beschlossen, erst mal das Ende des "Tante-Rosa-Besuchs" abzuwarten und derweil nur mässig auf die Futterzufuhr zu achten. Bringt ja alles nichts, wenn ich mir gleich an den ersten beiden Tagen den großen Frust hole...

Und wie wir ja alle wissen ist das Gefühl, dass man bei der Sache hat, das aller-aller wichtigste. Also, fertig menstruieren (hach, wie das schon klingt... *args*), schlank fühlen, weniger fressen, sporteln. So der Plan...

Mal gucken, was meine Stimmung morgen so sagt. Heute war sie erst im Keller, dann total durch die Decke und jetzt wieder unten - dank der lachenden Schoki, gepaart mit dem schlechten Gewissen, dass ich ihr nicht widerstehen konnte...

In diesem Sinne - ab ins Bettchen!
Eure Alex

Wiegen, erschrecken, durchatmen, abspecken...

Hallo Ihr Lieben!

Für alle, die vor haben, nicht bis unten durch zu halten: da gibts ein Vorher-Nachher-Bild :)

Heute habe ich es getan - nach dem Unfall, all dem Stress, Weihnachten... und ich komme auf die Idee, mich auf die Waage zu stellen. Meine Jeans meinte ja schon neulich zu mir "*zwick* friss weniger!" aber ich wollte ja nicht hören...

Ich bin ehrlich gesagt schwer erleichtert, dass es nicht ganz so schlimm ist wie ich befürchtet hatte, aber 10 Kilo müssen wieder weg, keine Frage.

Heutiges Wiegeergebnis: 77,2 Kilo (bei 179cm Körpergröße).

Nicht zum tot-umfallen, aber eindeutig etwa 10 Kilo mehr als mein Wohlfühl-ich-gehe-auch-gerne-im-Bikini-an-den-See-Gewicht.

Ich gebe zu, hat mich schon etwas geschockt, wie sich in den letzten Monaten die Kilos wieder rauf geschlichen haben, ganz klammheimlich. Dabei hatte ich das Gewicht jetzt ein einhalb Jahre prima gehalten.

Aber man kann wohl nicht wochenlang krank im Bett liegen, danach auch praktisch keine Bewegung haben und weiter essen, als wäre nie was gewesen... Nicht zu vergessen die Weihnachtsplätzchen meiner Mutter.

Um mich und auch alle anderen (nochmal) zu motivieren hier mein Vorher-Nachher-Bild von vor 2 Jahren. Damals hatte ich ja, wie in meinem Buch ausführlich zu lesen ;-), 35 Kilo abgenommen. Also sind die 10 jetzt ein Klacks :)



Also, ran an den Speck...

Was hab ich heute gegessen? hmmm... mal überlegen:

Frühstück: nix - bin viel zu spät aufgestanden und hatte überhaupt keinen Hunger. Ob das am Wiege-Schock lag? wahrscheinlich *zwinker*

Mittagessen: Glutenfreie Nudeln mit Tomatensoße und reichlich Streukäse (fettreduziert). Dazu noch einige EL Parmesan. Ich kann bei Käse einfach nicht widerstehen...

Abendessen: eine halbe Tafel weiße Alpia *hüstel* und ne Tasse Tee.

Liest sich irgendwie nicht besonders ausgewogen... *lach* Aber an SO einem Tag... was will man da auch...

Zu meiner Verteidigung: ich war mit den Hunden im Regen spazieren.. ein Anfang, was den Sport angeht.

Vielleicht sollte ich mir ein Sportliches Ziel setzen? Werde mir die Tage mal was einfallen lassen, was das angeht...

Liebe Grüße,
Eure Alex

Neues Jahr, neues Glück!

Ich gebe zu, es ist mir peinlich. Da verspreche ist, regelmässig zu bloggen und dann kommt: nichts.

Ich verrate Euch auch, warum: am Tag nach meinem Blogeintrag bin ich tierisch vom Pferd gefallen. Dann lag ich erst mal fast 4 Wochen im Bett *AUA*

Glücklicherweise hatte ich einen Helm auf (an alle: bitte niemals ohne Helm reiten - hätte ich den nicht getragen würde ich wahrscheinlich heute nicht so fröhlich von der Sache erzählen), der hat ein riesen Loch - aber besser der als mein Kopf :)

Noch mehr Glück, dass ausser dem linken Schienbein nichts gebrochen war, "nur" eine massive Wirbelsäulenprellung. Sagt einem vorher auch keiner, wie weh das tut und dass man wochenlang nicht mal mehr allein aufs Klo kann, weil man die Beine nicht mehr hoch bekommt.

Wie dem auch sei, als ich wieder so weit kriechen konnte musste ich natürlich einen riesigen Haufen Arbeit nachholen - das hat allen Ernstes bis November gedauert, bis alles so weit wieder up to date war (klar, kaum liegt man hernieder kommen Aufträge wie nicht mehr ganz normal und sammeln sich an...)

Dezember ist bei mir sowieso immer der Ausnahmezustand, schon allein, weil absolut jeder, den ich kenne, im Dezember Geburtstag hat, inklusive mir. Also Geschenke kaufen, Weihnachten vorbereiten, Parties veranstalten und und und...

Da bin ich doch mehr als froh dass 2009 vorbei ist und wir endlich glücklich im Januar angekommen sind. Mein Praxisbuch ist zwar dank all dem Chaos immer noch nicht fertig, aber das macht nichts - die Bikinizeit ist ja noch weit genug weg :)

So, nun werde ich mal schauen, wie wenig spurlos die letzten Monate mit all der Frust-Fresserei und komplett ohne Sport an mir vorbei gegangen sind...

Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern ein frohes, gesundes und fittes Neues Jahr 2010 - besser spät als nie - und bedanke mich nochmal für die tollen Rezensionen vergangenes Jahr! Übrigens freue ich mich auch 2010 über gute Buchbewertungen, also haut in die Tasten *zwinker*

Liebe Grüße,
Eure Alex